Рецепты цветной капусты пошагово


Рецепты цветной капусты пошагово

X

Рецепты цветной капусты пошагово

Рецепты цветной капусты пошагово
  • Добавить в книгу рецептов
  • Нашли ошибку в рецепте?

Отличный рецепт запеканки из цветной капусты с ветчиной, сосисками и яйцом, с добавлением молока.

Ингредиенты

Цветная капуста – 0,5 кг.
Сыр твердый – 100-150 г
Ветчина (или колбаса, сосиски)- 150 г
Репчатый лук - 1 шт.
Укроп – 5-6 веточек
Яйца – 4-5 шт.
Молоко – 300 мл.
Чеснок – 1-2 зубчика
Соль – по вкусу
Масло подсолнечное - для жарки

  • На 4 человек
  • 110 кКал на 100 г
  • Съесть сразу
  • 24.05.2013 / 12.05.2017
  • 64 просмотров за 30 дней
  • 43 чел. добавили в закладки
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Запеканка из цветной капусты с (колбасой/ветчиной/сосисками по вкусу) получается очень нежной, вкусной, сочной и очень просто готовится. Кроме того, сама по себе цветная капуста весьма полезна - содержит большое количество витамина C и витаминов группы B. Если вы придерживаете вегетарианского образа жизни или соблюдаете пост, просто исключите ветчину. Для приготовления этого блюда, я использовала форму размером 20 на 30 сантиметров.


Подготовьте необходимые продукты для запеканки.

Ингредиенты для запеканки из цветной капусты с ветчиной


Цветную вымойте в теплой воде, затем разделите на соцветия и быстро отварите в кипящей подсоленной воде в течении 3-4 мин.

Капуста цветная отварная


Лук мелко нарежьте. Ветчину нарежьте кубиками. Обжарьте на растительном масле лук до золотистого цвета, добавьте к луку ветчину и обжаривайте еще 1 минуту.

Обжарка ветчины с луком


Приготовьте заливку. Для этого яйца взбейте венчиком, добавьте к ним молоко, пропущенный через пресс чеснок, немного посолите и еще немного взбейте венчиком.

взбиваем яйцо


Сыр натрите на крупной терке.

тертый сыр


Отварную цветную капусту сложите в форму для запекания, сверху посыпьте лук и ветчину. Затем притрусите нарезанным укропом.

Овощи, сыр и верчина в форме для запекания


Залейте капусту яичной заливкой и посыпьте тертым сыром.

Отправляем форму в духовку


Поставьте форму с цветной капустой в разогретую до 190°С духовку на 25-30 минут.

Запеканка из цветной капусты


Готовой запеканке из цветной капусты дайте немного остыть, а затем разрежьте на порционные кусочки и подавайте к столу.

Рецепт запеканки из цветной капусты

Приятного аппетита!

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото

Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.

В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.


Источник: http://www.iamcook.ru/showrecipe/1744

X

Рецепты цветной капусты пошагово

Рецепты цветной капусты пошагово

Рецепты цветной капусты пошагово

Рецепты цветной капусты пошагово

Рецепты цветной капусты пошагово

Рецепты цветной капусты пошагово

Рекомендуем почитать:








Закуска лаваш с сыром в духовке рецепт
Тушеная курица рецепт пошагово
Рецепты праздничных постных блюд
Восточная кухня из мяса рецепты
Книга кулинарные рецепты скачать бесплатно
Ханум рецепт в духовке с пошаговым
Салат из редиски рецепты простые и вкусные на зиму
Овощной салат с курицей рецепты
Сырники с манкой и крахмалом рецепт пошагово
Блины на минеральной воде тонкие рецепт пошагово
Суп с фасолью и мясом в мультиварке рецепты
Сливочный суп с лососем рецепт
Блинчики с кефиром рецепт
Рецепты с горохом нут
Курица в духовке на гриле с картошкой рецепт
Бутерброды с фетой рецепты
Запеканки с фасолью рецепт
Ежики рецепт с подливкой
Новогодний стол с рецептами и
Торт три встречи рецепт пошаговый
Рецепт перец болгарский жареный на зиму рецепты
Яйца бенедикты рецепт
Рецепт творожного пирога с персиками консервированными
Пирог из семги рецепт очень
Кексы рецепты простые в силиконовых формочках пошагово простой
Рецепт приготовления манника пошагово
Блюда из перловки рецепты пошагово